一、什么是系统性红斑狼疮？

系统性红斑狼疮（SLE），是一种可以累及全身多个组织和器官的自身免疫性疾病。这种病可侵及全身几乎所有脏器，包括皮肤、血液、肾脏、心脏、肺脏、胃肠道、神经器官等，造成多系统损害。而“红斑”，则是因为罹患该病的患者多存在面部皮肤损害，表现为蝶形红斑、盘状红斑等。

实际上，红斑狼疮是一个自身免疫性疾病，人体的免疫系统发生了混乱，就容易患病。而容易得红斑狼疮的人群，主要是生育年龄的女性。在生育年龄得红斑狼疮的概率，男女比例是1:9，就是10个病人中，男性有1个，女性有9个。而在儿童和老年人中，男女比例会比较接近一点，所以比例会缩小。

二、有哪些症状？

1.发烧、乏力

2.关节、肌肉疼痛

3.皮疹、雷诺现象、光过敏、脱发、口腔溃疡

4.眼睛干涩、腺体肿胀

5.胸痛、胸闷、心慌、呼吸急促

6.头痛、精神异常、癫痫

7.贫血、血栓

8.肢体水肿、泡沫尿等

当出现疑似症状时，医生会行下列检查：

血常规、尿常规、补体、抗核抗体系列等；如果抗核抗体阳性，同时具备其他必需的临床和免疫学特征等才可诊断。

三、狼疮并非“不死的癌症”

狼疮不能根治，在过去被称为“不死的癌症”。但现在随着现代医学的进步，针对它的治疗措施越来越多，对它的管理也越来越有成效。病情控制稳定的狼疮患者完全可以像正常人一样生活、学习、工作、恋爱、结婚以及生育。只要患者遵医嘱、规律用药、定期复查，长期缓解完全可以实现。

狼疮也不是遗传病，所以不用担心自己患病而造成孩子未来就一定患病。它的确与人体约150种基因存在相关，但也与环境等因素有关。若父母或直系亲属中有多人患有该病，那么家族中其他人罹患此病的风险相对高一些，但并不必然患病。

四、持久用药方能打败此“狼”

这头“狼”非常狡猾，常悄然而至，所以一经确诊，务必要高度重视，积极治疗。对狼疮，总的治疗原则为：早期、个体化治疗，最大程度地延缓疾病进展，降低器官损害，改善预后。

由于狼疮病程呈发作与缓解交替，因此我们强调，患者不要因为一时好转就轻易减药甚至停药，尤其是激素。激素的减量需要严格而科学的过程，轻易停药，容易出现“撤退反应”，引起病情再次加重。

五、七点建议助力与“狼”共存

福州市第一总医院主任医师阙文忠表示：重要的是做好日常的防护和控制，很多女性从来没有发过病，但在某一次晒太阳后会暴发，是由于“光过敏”。阳光强的环境，紫外线会使抗原性增强，从而诱发红斑狼疮的发生。

1.避免接触常见的危险物质

皮肤是狼疮最常受累的器官，亦是感受外界环境变化的主要器官之一。某些化妆品中含有可能诱发红斑狼疮、加重病情的物质，所以狼疮患者使用化妆品尽量精简。此外，狼疮患者应尽量避免接触染发剂和纹眉剂等化学物品。

2.防晒

紫外线照射可诱发狼疮，化学防晒（如防晒霜）和物理防晒（遮阳伞等）可避免紫外线对狼疮患者皮肤的刺激，减轻患者的皮肤炎症，减少疾病复发。

3.适度运动

接受运动干预的患者，可降低抑郁，减轻疲劳。

4.注重心理支持

保持自信乐观的情绪，降低焦虑、缓解精神压力，配合医生进行复诊，有助于控制疾病活动。

5.戒烟

吸烟可能增加疾病发生和恶化的风险。

6.补充维生素D

SLE患者的血清维生素D水平明显低于健康人群，补充维生素D可减轻SLE患者的炎症和疾病活动度。

7.饮食方面

狼疮患者在饮食上不需要做特别的注意，只需要做到营养均衡、避免食用生冷食物即可。